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「ABSランチのお誘いです。」
多くの方の参加をお待ちしています!!
牡丹餅を作って楽しい春を!!

日 時 :
3月12日(土)12時より
場 所 :
ビオラ市が尾地域ケアプラザ 多目的ホール
メニュー:
牡丹餅 ・ 筑前煮 ・ きのこ汁


牡丹餅 筑前煮 きのこ汁
牡丹餅、     筑前煮、     きのこ汁

牡丹餅(あずき、きな粉)、5人前

あずき餡:5人前
粒あずき餡:700g 砂糖:100g もち米:500g うるち米:200g
きな粉餅:5人前
きな粉:80g 砂糖:100g 塩:少々
作り方・手順

1.ご飯を混ぜて普通に炊く

2.粒あずき餡に砂糖を加え温め、適当な硬さに仕上げる

3.きな粉と砂糖を混ぜ、心地良い甘さに仕上げる

4.ご飯をラップなどで丸め、2を外側につける。3は転がして付ける。完成。

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筑前煮、5人前

材料 5人分
里芋:250g こんにゃく:200g 竹の子:150g ごぼう:80g はす:150g 人参:100g 鶏肉:300g 椎茸:10g 絹さや:25g
調味料、5人分
砂糖:25g みりん:25g 酒:25g 醤油:25g 油:25g 塩:25g だしの素:5g(1袋) 水:800ml
作り方・手順

1.里芋、こんにゃく、竹の子、ごぼう、はすは、乱切りにしてさっと茹でる。 人参は乱切りする。

2.前日に戻しておいた椎茸と、鶏肉はそぎ切りにする。 絹さやは少々の塩で色よく茹でておく。

3.鶏肉を油で炒め、だし汁と調味料を加えて煮る。鶏肉を取り出す。

4.3に1の具材をいれ煮る。途中で椎茸を加え、火が通ったら、鶏肉を戻し、全体をなじませ、味見をし、火を止める。

5.盛り付けをし、青く茹でた絹さやを上に散らし完成です。

梅風味きのこ汁、5人前

材料 5人分
えのき茸:1/2束 しめじ:1/2束 まいたけ(えりんぎ):1/2束 貝割れ大根:1/2袋
調味料、5人分
梅干:1個 かつお節の素:1/2袋 昆布の素:1/2袋 薄口醤油:1T 昆布(細切り)10〜15cm 塩:少々 花かつお:1袋 水:800ml
作り方・手順

1.水に、昆布(細切り)と梅干を入れておく、火はつけない。

2.きのこ類は、石突をとり、えのきは半分の長さに切り、まいたけ、しめじは子房に分けておく。

3.1に火をつけ沸騰したら、きのこ類をいれ中火で煮る。鍋の中の梅干をつぶして混ぜる。 塩、昆布の素、かつお節の素をいれ、薄口醤油をいれて味を整える。 花かつおをいれ火を止めます。

4.椀にいれ、貝割れ大根を散らし、完成です。

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